Come
raggiungere la Zona
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Autori: Barry Sears con Bill Lawren
Ed. Sperling Paperback
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Dalla IV di copertina:
"Barry Sears, laureato in biochimica, è specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali.
Bill Lawren è giornalista e autore di testi di argomento medico-scientifico.
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata
sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici.
Questo libro assolutamente rivoluzionario spiega in modo chiaro:
Come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico.
Quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente.
Come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo
anche l'incidenza delle malattie."
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