Prevenire
con LA ZONA
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Autori: Barry Sears
Ed. Sperling & Kupfer |
Dalla II di copertina:
Con la Zona, Barry Sears ha rivoluzionato il concetto di alimentazione,
mostrando come il suo programma, attraverso il controllo ormonale, faccia
perdere i chili in eccesso, ritardi l’invecchiamento, migliori la risposta
immunitaria, aumenti l’efficienza fisica e mentale. Ora, recenti e solide
ricerche scientifiche confermano che ci permette addirittura di decidere il
nostro stato di salute futuro. In che modo? Prevenendo l’insorgere di un nemico
inavvertibile, l’infiammazione silente, responsabile di squilibri a livello
cellulare che, a loro volta, innescano tutte le patologie più diffuse: dal
diabete ai problemi cardiaci, dal morbo di Alzheimer all’artrite.
Questo libro fondamentale ci fornisce gli strumenti operativi e conoscitivi per
determinare il livello attuale di infiammazione del nostro organismo e indica
chiaramente le mosse per modificare il quadro a nostro vantaggio: come ridurre
il rischio di sviluppare malattie e come rallentarle o addirittura invertirne il
processo, se sono già in corso. Tutto questo in soli trenta giorni.
L’arma più potente a nostra disposizione è la combinazione del regime alimentare
della Zona con olio di pesce concentrato e purificato (il famoso omega 3 Rx),
insieme a una moderata attività fisica. Così equipaggiati potremo prevenire
l’alterazione infiammatoria e influire positivamente sulla qualità della nostra
vita, presente e futura."
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