Vivere in Zona
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Autore: Aronne & Memo Romano
Ed.
Sperling & Kupfer
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Dalla IV di copertina:
“Ecco perché sono tanto entusiasta del libro dei fratelli Romano: Aronne è stato
uno dei primi convinti fautori della Zona in Italia per il forte impatto che ha
avuto non solo sulla sua vita ma anche su quella dei suoi pazienti.
Dopo aver letto queste pagine, capirete perché una dieta ricca di carboidrati
non possa garantire ottimi risultati atletici. Inoltre, nella seconda parte del
libro, Memo Romano offre una notevole serie di ricette, basate su cibi della
tradizione italiana, che consentono di alterare i livelli ormonali a seconda se
si è soprappeso, affetti da una patologia cronica o atleti professionisti”.
Dalla presentazione di Barry Sears
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